Методика
розвитку креативності TRIZ (теорія рішення винахідницьких задач) на уроках
фізичної культури
Сьогодні у навчанні початкової школи
затребувані навички, про які 20 років назад нічого не знали. Креативність,
нестандартне мислення, творчі здібності, вміння поліпшити будь яку річ. Змусити
її працювати при мінімальних вкладеннях.
Автор технології розв’язання винахідницьких
завдань – Генріх Альтшуллер. Викладач, письменник фантаст і винахідник. Свій
перший патент він отримав в 17-ть років, і десятки патентів за все життя,
реалізовані в різних сферах промисловості. Генріх Альтшуллер не просто
розробляв новинки, поєднував здавалося б несумісні речі, але і ще хотів
пояснити як це відбувається. Альтшуллер вирішив вивчати самі винаходи. Його
зацікавили технічні системи, створені людиною. Як результат, виявилося, що
методика добре підходить, як TRIZ в педагогіці, TRIZ для дошкільнят, TRIZ для
підлітків, TRIZ для промисловості, TRIZ для маркетингу, TRIZ для бізнесу.
Концепції
і техніки TRIZ (теорія рішення винахідницьких задач) натякає. Що навколо най
неймовірну кількість ситуацій, до яких потрібно рішення. Маючі знання про
розвиток систем, певний алгоритм, за яким настроюється аналітичний процес та
хід мислення під час пошуку рішення, - де треба застосувати методику.
Отже,
винахідницька задача – це задача, яку ми не можемо вирішити вже відомим або
очевидним способом. Тобто потрібно винахід, який задоволь-нить її вирішення.
TRIZ-педагогіка, мета якої дати інструменти
сильної особистості – навчити дошкільника, школяра отримувати і обробляти
інформацію, бачити ресурси навколо себе і знаходити неординарні рішення,
застосовуючи їх в життя.
Теорія рішення винахідницьких завдань допомагає подивитися на світ під іншим кутом, інакше.
Ця методика допомагає розвинути гнучкість розуму,
швидкість перемикання уваги, вміння бачити головне, але і не забувати про
деталі. У сучасному світі без цих навичок не обійтися.
⠀Изначально он назывался «швейцарскиций мяч» так как именно в Швейцарии врач-физиотерапевт Сюзан Кляйн-Фогельбах впервые применила его в лечебных целях в занятиях с детьми с ДЦП.
⠀Следующим этапом было использование фитбола в восстановлении больных после травм опорно-двигательного аппарата.
⠀Интерес к этому спортивному снаряду (можно и так назвать) стал интенсивно расти и уже в 1996 года состоялся первый международный семинар по фитбол-гимнастике, в котором приняли участие 13 стран.
⠀Результатом мероприятия стало принятие международной Конвенции по фитбол-гимнастике, согласно которой страны-участники организуют семинары, обмениваются опытом и методическими материалами.
С этого времени началась массовая популяризация фитбола как в спорте, так и в лечебной физкультуре. Так почему же так эффективна фитбол-гимнастика
⠀Мы знаем, что фитбол - это шар. Еще в 19 веке немецкий педагог-философ Фридрих Фребель называл шар великим даром педагогики и лучшим средством для упражнений.
Его применение обеспечивает оптимальную передачу информации всем анализаторам: двигательному, вестибулярному, кожному(тактильному), зрительному.
Скандінавськая хода. Дві невеличкі помилки,
котрі знищать усі ваші зусилля к нулю.
https://www.youtube.com/watch?v=BFbf9A25AOw
Техніка скандінавськой ходи. https://www.youtube.com/watch?v=9vZmfF678rU
.JPG)
РУХЛИВА ГРА "Весела мотузка"
.jpg)
Глайдинг – гімнастика для
дошкільників
Глайдинг–це
поєднання інтенсивного тренування і розваги. Суть глайдингу полягає в тому, до
завдяки глайдам звичайні вправи із аеробіки та фітнесу за рахунок додаткового
навантаження набувають нового змісту.
Переваги глайдингу:
-поліпшення координації рухів, тренування
вестибулярного апарату, формування правильної постави;
-профілактика плоскостопості завдяки участі декількох
групп м’язів, які не задіяні під час виконання звичайних вправ;
-підвищення витривалості при виконанні вправ у середньому
та високому темпі;
-незвичність занять, можливість додаткового навантаження
за допомогою ковзаючих рухів;
відмінне
задіяння глибинних м’язів, м’язів преса і спини.
Правильно вибравши траєкторію руху, можна виконувати
вправи на будь-яку группу м’язів.
-простота тренажерів (дисків-глайдів)
даєможливістьзайматися в домашніх умовах;
-практично повна відсутність протипоказань;
-можливість модифікувати вже відомі вправи, доповнивши
їх дисками.
При проведенніглайдінг-гімнастикислідвиконуватиосновні
правила:
-діти одягнуті у одяг у якому зручно виконувати вправи;
-перед заняттям із глайдами необхідно пересвідчитися,
що поруч немає гострих та інших предметів, які можуть створити небезпекуд ітям;
-починати роботу з простих вправ і поступово
переходити до більш складних;
-дотримуватися відповідного дозування вправ;
-страхувати дітей і навчати їх самостраховці на
заняттях з глайдами;
-підбирати відповідну музику;
-намагатися створити позитивний емоційний фон,
бадьорий та радісний настрій.
СТРУКТУРА ЗАНЯТТЯ З ЕЛЕМЕНТАМИ ГЛАЙДІНГУ
Заняття з елементами глайдінг-гімнастики, як і всі інші
заняття оздоровчого циклу, проходять у чистому провітреному приміщенні. Діти
одягнені у зручний одяг, без взуття або в чешках.
За структурою руховий
тренінг із глайдами нагадує традиційне фізкультурне заняття і поділяється на 3
частини: підготовчу, основну і заключну. У підготовчій частині відбувається
настрій дітей на роботу.
Підготовча частина зазвичай проводиться без слайдів з
використанням різних видів ходьби, біту, музично-ритмічних рухів, які сприяють
розігріву м'язів дитини та створюють позитивний емоційний настрій.
Основна частина–це комплекс
загальнорозвивальних вправ на глайдах. У основній частині фізичне навантаження
чергується з відпочинком та розслабленням, проводяться ігри та ігрові вправи,
що сприяють створенню радісної, емоційної атмосфери.
Основна частина обов’язково містить вправи, які
виконують з різнихи вихідних положень. Такі вправи сприяють корекції постави,
тренують силу та витривалість м’язів. Кількість вправ визначає вихователь, орієнтуючись
на дітей своєї групи, враховуючи вік, розвиток рухових умінь і навичок,
настрій, час проведення тощо.
Заключна частина містить вправи
на розслаблення м’язів спини та загальну релаксацію. Крім рухливих та музичних
ігор і естафет, глайдінг-аеробіка містить вправи креативної гімнастики, що сприяє
розвитку творчості, ініціативи та самовираження дошкільників. А ще комплекс
глайдінг –аеробіки урізноманітнюються елементами окремих видів спорту, таких
як: спортивна гімнастика, художня та атлетична гімнастика, акробатичні вправи –
перекати, стійки на місток то що.
Час проведення одного заняття з дітьми 3-4-х років 15-20
хвилин, 4-5-ти років до 30хвилин; з дітьми 5-6-ти років до 40 хвилин.
Вправи для стоп
Звід стопи формується у дітей 3-4 років. Однак
відносна слабкість м'язів і зв'язок зберігається до 6-7 років навіть у здорових
дітей. Тому з дітьми цього віку необхідно регулярно виконувати вправи, які
допоможуть сформувати та зміцнити м'язи зводу стопи і запобігти розвиток
плоскостопості. Вправи для стоп виконують босоніж або в чешках.
Правильно
сформувати та зміцнити м'язи зводу стопи так само допоможе ходіння босоніж по
землі, піску, камінчиків, у воді, плавання, їзда на велосипеді і танці.
Вправа «навшпиньки»
Початкове положення: стоячи на носочках, руки
на пояс.
Ходьба під рахунок в середньому темпі, з 30
Вправа «ведмедики»
Початкове положення: стоячи на зовнішній
стороні стопи, руки на пояс.
Ходьба під рахунок в середньому темпі, з 30
Вправа «п'яточки»
Початкове положення: стоячи на п'ятах, руки на
пояс.
Ходьба під рахунок в середньому темпі, з 30
Вправа «плутаємо сліди» Початкове положення:
стоячи, руки на пояс.
Ходьба, 30 с.
Під час ходьби ставимо стопи перпендикулярно один одному (буквою «Т»)
Вправа «каченята»
Вихідне положення: сед (сидячи навпочіпки), руки на пояс.
Ходьба, 20 с.
Вправа «кружечки»
Вихідне положення: сидячи, ноги прямі на ширині
плечей.
На рахунок 1-4 обертайте стопами всередину; 3-8
назовні. Повторіть вправу 3 рази.
Вправа «педалі» Вихідне положення: сидячи. На рахунок 1-2 носок потягнути на себе; 3-4
стати навшпиньки; 5-6 повернутися у вихідне положення; 7-8 максимально підняти
шкарпетки стоп. Повторіть вправу 3-5 разів.
Навантаження можна змінювати: ставлячи стопи далі від стільця зменшувати,
ближче збільшувати. Вправи для стоп з предметами
Вправи для стоп з предметами виконують із вихідного положення сидячи.
Вправи для стоп з м'ячиком. Вправи для стоп з м'ячиком не тільки зміцнюють
м'язи стопи, але і розвивають у малюків координацію. Для виконання цих вправ
вам знадобиться стілець, невеликий (тенісний) м'яч.
Катання м'яча ногами поперемінно: від п'яти до
носку і назад; по колу, за годинниковою стрілкою, проти носком, п'ятою; «вісімкою».
Повторіть цю вправу правою і лівою ногою по 5-7 разів.
Вправи для стоп з гімнастичною палицею
На рахунок 1-2 перекочуйте паличку ногою від носка до п'яти;
3-4 назад; 5-6 те ж тільки носком; 7-8 то ж лише п'ятою. Повторити цю вправу
3-7 разів.
Вправи для стоп з роликовим масажером.
Перекочування стопами роликів масажера масажує
м'язи стоп, сприяє їх розслабленню і стимуляції рефлекторних точок.
Комментариев нет:
Отправить комментарий