«НВК ЗНЗ І-ІІІ ступенів №19 – ДНЗ Лісова
казка»
Позакласна робота вчителя фізичної
культури
Хітріч Ірини Володимирівни
|
|
Дата реалізації проєкту |
Дата
виконання проєкту |
Відповідальні |
|
Участь
у конкурсі дитячих робіт у рамках культурно-освітнього Арт - проєкту
«Олімпійський рух очима дітей» НОК України, Олімпійська академія України за сприяння Інституту інноваційних технологій і
змісту освіти Міністерства освіти і науки України, Навчально-наукового
олімпійського інституту Національного університету фізичного виховання і
спорту України. |
січень–травень 2022 |
|
вчитель
фізичної культури Хітріч І.В., класні керівники 1-4 кл. |
|
«Тиждень
гімнаста» Спортивний фестиваль грації та сили для здобувачів освіти 1-4
класи. |
Лютий 2022 |
перенесено
на Березень 2022 |
вчитель
фізичної культури Хітріч І.В. тренер
ДЮСШ-2 відділення спортивної гімнастики Шевченко А.М., класні керівники 1-4
класи. |
|
Збереження
олімпійської спадщини України. Пошуково-дослідницька діяльність «Олімпійська
Олександрійщина» Олімпійський чемпіон зі спортивної гімнастики Григорій
Місютін (вихованець ДЮСШ-2 місто Олександрія). |
Лютий 2022 |
перенесено
на Березень 2022 |
вчитель
фізичної культури Хітріч І.В., класні керівники 1-4 кл. |
|
Навчально
- пізнавальна гра «О спорт - ти радість». Спортивний фестиваль спортивних та
рухливих ігор «Грай з нами - разом веселіше». |
Березень 2022 |
|
вчитель
фізичної культури Хітріч І.В., класні керівники 1-4 кл. |
|
Виставка
олімпійської експозиції «Олімпійська
спадщина запалює серця». |
Березень 2022 |
|
вчитель
фізичної культури Хітріч І.В., бібліотекар, класні керівники 1-4 кл. |
|
«Жити
здорово» волейбольний фестиваль для здобувачів освіти 1-4 класи. |
Квітень 2022 |
|
вчитель
фізичної культури Хітріч І.В., класні керівники 1-4 кл. |
|
Олімпійський
урок «О, спорт ти благородство!» Кодекс поведінки на спортивних майданчиках.
Олімпійський принцип Fair Play. |
Квітень 2022 |
|
вчитель
фізичної культури Хітріч І.В. , класні керівники 1-4 кл. |
|
«Флорбол
- улюблена гра малюків» спортивний
фестиваль для здобувачів освіти 1-4 класи. |
Травень 2022 |
|
вчитель
фізичної культури Хітріч І.В. , класні керівники 1-4 кл. |
|
Олімпійський
урок «Олімпійські цінності» Внесок олімпізму у будівництво кращого світу
через спорт. Місія олімпізму. |
Травень 2022 |
|
вчитель
фізичної культури Хітріч І.В. , класні керівники 1-4 кл. |
Метод рекомендації https://mon.gov.ua/ua/osvita/zagalna-serednya-osvita/metodichni-rekomendaciyi
Науково-методична лабораторія фізичної культури, спорту і захисту Вітчизни КЗ "Кіровоградський ОІППО імені Василя Сухомлинського
http://fk-koippo.edukit.kr.ua/news/id/114
Порадник з предметів "Фізична культура" та "Захист Вітчизни"
блог учителя методиста місто Олександрія Тарасенко Тетяни Миколаївни
Досвід кращих учителів http://fk-koippo.edukit.kr.ua/dosvid_kraschih_uchiteliv/
ФІЗИЧНА КУЛЬТУРА НУШ-З години на тиждень
І семестр
|
№ уроку |
Дата |
Тема уроку |
Змістові лінії за очікуваними
результатами |
|
|
|
|
|
Рухова діяльність |
Ігрова та змагальна діяльність |
|
1 |
|
Інструктаж
з ОП за Інструкцією №5-С, №6-С, №7-С. Правила безпечної поведінки на
уроках фізкультури, надання першої до медичної допомоги. Пожежної безпеки,
надзвичайні ситуації. Фізичне виховання в Запорізькій Січі. Рухливі ігри та
естафети. |
має
уявлення про фізичне виховання в Запорізькій Січі; розуміє роль фізичних
вправ для розвитку кістково-м'язової, серцево-судинної та дихальної системи
організму [4 ФІО 2.2]; володіє навичками моделювання рухової діяльності відповідно
до визначених навчальних завдань [4 ФІО 1.2]; виконує організовуючі вправи
перешикування із колони по одному в колону по два (чотири) дробленням і
зведенням і, навпаки, із колони по два (чотири) розведенням і злиттям;
поняття про частини і точки розмітки гімнастичної зали [4 ФІО 1.1]; виконує
загальнорозвивальні вправи в парах; |
бере участь у рухливих іграх, спортивних іграх та естафетах, виконуючи різні ролі в процесі рухливих та спортивних ігор [3 ФІО1.3]; [3 ФІО 3.1]; [3 ФІО 3.3]; дотримується правил безпечної поведінки для себе та однокласників у процесі рухової, ігрової та змагальної діяльності [3ФІО 3.2] |
|
2 |
|
Інструктаж
з ОП за Інструкцією №5-С, №6-С, №7-С. Роль фізичних вправ для
розвитку кістково-м’язової, серцево-судинної та дихальної системи організму.
Організовуючі вправи. Різновиди ходьби. Рухливі ігри. Визначення вихідних
даних фізичної підготовленості учнів. |
розуміє
роль фізичних вправ для розвитку кістково-м'язової, серцево-судинної та
дихальної системи організму [4 ФІО 2.2]; володіє навичками моделювання
рухової діяльності відповідно до визначених навчальних завдань [4 ФІО 1.2];
виконує організовуючі вправи перешикування із колони по одному в колону по
два (чотири) дробленням і зведенням і, навпаки, із колони по два (чотири)
розведенням і злиттям; поняття про частини і точки розмітки гімнастичної зали
[4 ФІО 1.1]; виконує загальнорозвивальні вправи в парах; володіє
навичками пересувань: ходьба по спіралі; шеренговимкроком https://uahistory.co/pidruchniki/national-defense-10-class-gnatyk-2018/10.php
; підручник https://files.pidruchnyk.com.ua/uploads/book/10-klas-zakhist-vitchizni-gnatjuk-2018.pdf |
|
|
3 |
|
Інструктаж
з ОП за Інструкцією №5-С, №6-С, №7-С. Закономірності моделювання
рухової діяльності. Різновиди ходьби. Рухливі ігри, естафети. Визначення
вихідних даних фізичної підготовленості учнів. |
розуміє
роль фізичних вправ для розвитку кістково-м'язової, серцево-судинної та
дихальної системи організму [4 ФІО 2.2]; володіє навичками моделювання
рухової діяльності відповідно до визначених навчальних завдань [4 ФІО 1.2];
виконує організовуючі вправи перешикування із колони по одному в колону по
два (чотири) дробленням і зведенням і, навпаки, із колони по два (чотири)
розведенням і злиттям; поняття про частини і точки розмітки гімнастичної зали
[4 ФІО 1.1]; виконує загальнорозвивальні вправи в парах; володіє
навичками пересувань: ходьба по спіралі; шеренговимкроком https://uahistory.co/pidruchniki/national-defense-10-class-gnatyk-2018/10.php
; підручник https://files.pidruchnyk.com.ua/uploads/book/10-klas-zakhist-vitchizni-gnatjuk-2018.pdf |
|
|
4 |
|
Інструктаж
з ОП за Інструкцією №5-С, №6-С, №7-С. Організовуючі вправи.
Перешикування. Правила дотримання вимог щодо послідовності виконання вправ на
формування правильної постави та запобігання плоскостопості. Комплекс
фізичних вправ на формування правильної постави та запобігання
плоскостопості. Рухливі ігри, естафети. |
розуміє
роль фізичних вправ для розвитку кістково-м'язової, серцево-судинної та
дихальної системи організму [4 ФІО 2.2]; володіє навичками моделювання
рухової діяльності відповідно до визначених навчальних завдань [4 ФІО 1.2];
виконує організовуючі вправи перешикування із колони по одному в колону по
два (чотири) дробленням і зведенням і, навпаки, із колони по два (чотири)
розведенням і злиттям; поняття про частини і точки розмітки гімнастичної зали
[4 ФІО 1.1]; виконує загальнорозвивальні вправи в парах. Володіє навичками пересувань: ходьба по спіралі; шеренговим
кроком;складає та виконує комплекси фізичних вправ на формування правильної
постави та запобігання плоскостопості; дотримується вимог щодо послідовності
виконання вправ на формування правильної постави та запобігання
плоскостопості [4 ФІО 1.2]; [4 ФІО 2.2]; |
|
|
5 |
|
Інструктаж
з ОП за Інструкцією №5-С, №6-С, №7-С. Організовуючі вправи.
Перешикування. Комплекс фізичних вправ на формування правильної постави та
запобігання плоскостопості. Рухливі ігри, естафети. |
розуміє роль
фізичних вправ для розвитку кістково-м'язової, серцево-судинної та дихальної
системи організму [4 ФІО 2.2]; володіє навичками моделювання рухової
діяльності відповідно до визначених навчальних завдань [4 ФІО 1.2]; виконує
організовуючі вправи перешикування із колони по одному в колону по два
(чотири) дробленням і зведенням і, навпаки, із колони по два (чотири)
розведенням і злиттям; поняття про частини і точки розмітки гімнастичної зали
[4 ФІО 1.1]; виконує загальнорозвивальні вправи в парах. Володіє навичками пересувань: ходьба по спіралі; шеренговим
кроком https://uahistory.co/pidruchniki/national-defense-10-class-gnatyk-2018/10.php
; підручник https://files.pidruchnyk.com.ua/uploads/book/10-klas-zakhist-vitchizni-gnatjuk-2018.pdf складає
та виконує комплекси фізичних вправ на формування правильної постави та
запобігання плоскостопості; дотримується вимог щодо послідовності виконання
вправ на формування правильної постави та запобігання плоскостопості [4 ФІО
1.2]; [4 ФІО 2.2]; |
|
|
6 |
|
Інструктаж
з ОП за Інструкцією №5-С, №6-С, №7-С. Організовуючі вправи.
Перешикування. Комплекс фізичних вправ на формування правильної постави та
запобігання плоскостопості. Різновиди ходьби. Рухливі ігри, естафети. |
розуміє роль
фізичних вправ для розвитку кістково-м'язової, серцево-судинної та дихальної
системи організму [4 ФІО 2.2]; володіє навичками моделювання рухової
діяльності відповідно до визначених навчальних завдань [4 ФІО 1.2]; виконує
організовуючі вправи перешикування із колони по одному в колону по два
(чотири) дробленням і зведенням і, навпаки, із колони по два (чотири)
розведенням і злиттям; поняття про частини і точки розмітки гімнастичної зали
[4 ФІО 1.1]; виконує загальнорозвивальні вправи в парах, володіє
навичками пересувань: ходьба по спіралі; шеренговим кроком; складає
та виконує комплекси фізичних вправ на формування правильної постави та
запобігання плоскостопості; дотримується вимог щодо послідовності виконання
вправ на формування правильної постави та запобігання плоскостопості [4 ФІО
1.2]; [4 ФІО 2.2]; |
|
|
7 |
|
Інструктаж
з ОП за Інструкцією №5-С, №6-С, №7-С. Організовуючі вправи.
Перешикування. Загальнорозвивальні вправи в парах. Вправи на оволодіння
навичками пересувань (ходьба, біг). Різновиди ходьби. Біг 30 м з низького
старту. Рухлива гра. |
розуміє
роль фізичних вправ для розвитку кістково-м'язової, серцево-судинної та
дихальної системи організму [4 ФІО 2.2]; володіє навичками моделювання
рухової діяльності відповідно до визначених навчальних завдань [4 ФІО 1.2];
виконує організовуючі вправи перешикування із колони по одному в колону по
два (чотири) дробленням і зведенням і, навпаки, із колони по два (чотири)
розведенням і злиттям; поняття про частини і точки розмітки гімнастичної зали
[4 ФІО 1.1]; виконує загальнорозвивальні вправи в парах. Володіє навичками пересувань: ходьба по спіралі; шеренговим
кроком https://uahistory.co/pidruchniki/national-defense-10-class-gnatyk-2018/10.php
; Складає та
виконує комплекси фізичних вправ на формування правильної постави та
запобігання плоскостопості; дотримується вимог щодо послідовності виконання
вправ на формування правильної постави та запобігання плоскостопості [4 ФІО
1.2]; [4 ФІО 2.2]; швидкості
– біг з високим підніманням стегна через предмети (кубики, набивні м’ячі
тощо); біг з різних вихідних положень на дистанцію 10-15 м; біг з
прискоренням за сигналом; витривалості – повторний біг 3-5 х 30; біг 30 м з
низького старту;
біг по прямій; фінішування; біг зі зміною лідера [4 ФІО 1.1]; |
|
|
8 |
|
Інструктаж
з ОП за Інструкцією №5-С, №6-С, №7-С. Організовуючі вправи.
Перешикування. Загальнорозвивальні вправи в парах. Вправи на оволодіння
навичками пересувань (ходьба, біг). Вправи для розвитку швидкості. Біг 30 м з
низького старту. Рухлива гра. |
розуміє
роль фізичних вправ для розвитку кістково-м'язової, серцево-судинної та
дихальної системи організму [4 ФІО 2.2]; володіє навичками моделювання
рухової діяльності відповідно до визначених навчальних завдань [4 ФІО 1.2];
виконує організовуючі вправи перешикування із колони по одному в колону по
два (чотири) дробленням і зведенням і, навпаки, із колони по два (чотири)
розведенням і злиттям; поняття про частини і точки розмітки гімнастичної зали
[4 ФІО 1.1]; виконує загальнорозвивальні вправи в парах. Володіє навичками пересувань: ходьба по спіралі; шеренговим
кроком;складає та виконує комплекси фізичних вправ на формування правильної
постави та запобігання плоскостопості; дотримується вимог щодо послідовності
виконання вправ на формування правильної постави та запобігання
плоскостопості [4 ФІО 1.2]; [4 ФІО 2.2]; швидкості
– біг з високим підніманням стегна через предмети (кубики, набивні м’ячі
тощо); біг з різних вихідних положень на дистанцію 10-15 м; біг з
прискоренням за сигналом; витривалості – повторний біг 3-5 х 30; біг 30 м з
низького старту; біг по прямій; фінішування; біг зі зміною лідера [4 ФІО
1.1]; |
|
|
9 |
|
Інструктаж
з ОП за Інструкцією №5-С, №6-С, №7-С. Організовуючі вправи.
Перешикування. Інструктаж
з ОП за Інструкцією №5-С, №6-С, №7-С. Загальнрозвивальні вправи в
парах. Вправи на оволодіння навичками пересувань (ходьба, біг). Вправи для
розвитку швидкості. Біг 30 м з низького старту. Рухлива гра. |
розуміє
роль фізичних вправ для розвитку кістково-м'язової, серцево-судинної та
дихальної системи організму [4 ФІО 2.2]; володіє навичками моделювання
рухової діяльності відповідно до визначених навчальних завдань [4 ФІО 1.2];
виконує організовуючі вправи перешикування із колони по одному в колону по
два (чотири) дробленням і зведенням і, навпаки, із колони по два (чотири)
розведенням і злиттям; поняття про частини і точки розмітки гімнастичної зали
[4 ФІО 1.1]; виконує загальнорозвивальні вправи в парах, володіє
навичками пересувань: ходьба по спіралі; шеренговим кроком; складає
та виконує комплекси фізичних вправ на формування правильної постави та
запобігання плоскостопості; дотримується вимог щодо послідовності виконання
вправ на формування правильної постави та запобігання плоскостопості [4 ФІО
1.2]; [4 ФІО 2.2]; швидкості
– біг з високим підніманням стегна через предмети (кубики, набивні м’ячі
тощо); біг з різних вихідних положень на дистанцію 10-15 м; біг з
прискоренням за сигналом; витривалості – повторний біг 3-5 х 30 ; біг 30 м з
низького старту; біг по прямій; фінішування; біг зі зміною лідера [4 ФІО
1.1]; |
|
|
10 |
|
Інструктаж
з ОП за Інструкцією №5-С, №6-С, №7-С. Організовуючі вправи.
Перешикування. Загальнрозвивальні вправи в парах. Вправи на оволодіння,
навичками пересувань (ходьба, біг). Вправи для розвитку швидкості. Біг 30 м з
низького старту. Рухлива гра. |
розуміє
роль фізичних вправ для розвитку кістково-м'язової, серцево-судинної та
дихальної системи організму [4 ФІО 2.2]; володіє навичками моделювання
рухової діяльності відповідно до визначених навчальних завдань [4 ФІО 1.2];
виконує організовуючі вправи перешикування із колони по одному в колону по
два (чотири) дробленням і зведенням і, навпаки, із колони по два (чотири)
розведенням і злиттям; поняття про частини і точки розмітки гімнастичної зали
[4 ФІО 1.1]; виконує загальнорозвивальні вправи в парах, володіє
навичками пересувань: ходьба по спіралі; шеренговим кроком; складає
та виконує комплекси фізичних вправ на формування правильної постави та
запобігання плоскостопості; дотримується вимог щодо послідовності виконання
вправ на формування правильної постави та запобігання плоскостопості [4 ФІО
1.2]; [4 ФІО 2.2]; швидкості
– біг з високим підніманням стегна через предмети (кубики, набивні м’ячі
тощо); біг з різних вихідних положень на дистанцію 10-15 м; біг з
прискоренням за сигналом; витривалості
– повторний біг 3-5 х 30 ; біг 30 м з низького старту; біг по прямій;
фінішування; біг зі зміною лідера [4 ФІО 1.1]; |
|
|
11 |
|
Інструктаж
з ОП за Інструкцією №5-С, №6-С, №7-С. Організовуючі вправи.
Загальнорозвивальні вправи в русі. Біг по слабо пересіченій місцевості до
1000 м. Вправи для формування навичок володіння малим м’ячем. Рухлива гра. |
Розуміє
роль фізичних вправ для розвитку кістково-м'язової, серцево-судинної та
дихальної системи організму [4 ФІО 2.2]; володіє навичками моделювання
рухової діяльності відповідно до визначених навчальних завдань [4 ФІО 1.2];
виконує організовуючі вправи перешикування із колони по одному в колону по
два (чотири) дробленням і зведенням і, навпаки, із колони по два (чотири)
розведенням і злиттям; поняття про частини і точки розмітки гімнастичної зали
[4 ФІО 1.1]; виконує загальнорозвивальні вправи в парах. Володіє навичками пересувань: ходьба по спіралі; шеренговим
кроком https://uahistory.co/pidruchniki/national-defense-10-class-gnatyk-2018/10.php
;підручник https://files.pidruchnyk.com.ua/uploads/book/10-klas-zakhist-vitchizni-gnatjuk-2018.pdf
рівномірний
біг до 6 хв [4 ФІО 2.3]; біг по слабопересіченій місцевості до 1000 м; біг по
прямій; фінішування; біг зі зміною лідера [4 ФІО 1.1]; володіє
навичками виконання вправ з малим м’ячем: метання м’яча у вертикальну ціль
(мішень 1х1 м) на висоті 3 м з відстані 3 – 4 м на дальність відскоку;
метання м’яча з різних вихідних положень [4 ФІО 1.2]; [4 ФІО 1.3]; |
|
|
12 |
|
Інструктаж
з ОП за Інструкцією №5-С, №6-С, №7-С. Організовуючі вправи.
Загальнорозвивальні вправи в русі. Біг по слабопересіченій місцевості до 1000
м. Вправи для формування навичок володіння малим м ячем. Рухлива гра. |
розуміє
роль фізичних вправ для розвитку кістково-м'язової, серцево-судинної та
дихальної системи організму [4 ФІО 2.2]; володіє навичками моделювання
рухової діяльності відповідно до визначених навчальних завдань [4 ФІО 1.2];
виконує організовуючі вправи перешикування із колони по одному в колону по
два (чотири) дробленням і зведенням і, навпаки, із колони по два (чотири)
розведенням і злиттям; поняття про частини і точки розмітки гімнастичної зали
[4 ФІО 1.1]; виконує загальнорозвивальні вправи в парах, володіє
навичками пересувань: ходьба по спіралі; шеренговим кроком; рівномірний
біг до 6 хв [4 ФІО 2.3]; біг
по слабопересіченій місцевості до 1000 м; біг по прямій; фінішування; біг зі
зміною лідера [4 ФІО 1.1]; володіє
навичками виконання вправ з малим м’ячем: метання м’яча у вертикальну ціль
(мішень 1х1 м) на висоті 3 м з відстані 3 – 4 м на дальність відскоку;
метання м’яча з різних вихідних положень [4 ФІО 1.2]; [4 ФІО 1.3]; |
|
|
13 |
|
Інструктаж
з ОП за Інструкцією №5-С, №6-С, №7-С. Організовуючі вправи.
Загальнорозвивальні вправи в русі. Біг по слабопересіченій місцевості до 1000
м. Вправи для формування навичок володіння малим м’ячем. Рухлива гра. |
розуміє
роль фізичних вправ для розвитку кістково-м'язової, серцево-судинної та
дихальної системи організму [4 ФІО 2.2]; володіє навичками моделювання
рухової діяльності відповідно до визначених навчальних завдань [4 ФІО 1.2];
виконує організовуючі вправи перешикування із колони по одному в колону по
два (чотири) дробленням і зведенням і, навпаки, із колони по два (чотири)
розведенням і злиттям; поняття про частини і точки розмітки гімнастичної зали
[4 ФІО 1.1]; виконує загальнорозвивальні вправи в парах, володіє
навичками пересувань: ходьба по спіралі; шеренговим кроком; рівномірний
біг до 6 хв [4 ФІО 2.3]; біг по слабопересіченій місцевості до 1000 м; біг по
прямій; фінішування; біг зі зміною лідера [4 ФІО 1.1]; володіє
навичками виконання вправ з малим м’ячем: метання м’яча у вертикальну ціль
(мішень 1х1 м) на висоті 3 м з відстані 3 – 4 м на дальність відскоку;
метання м’яча з різних вихідних положень [4 ФІО 1.2]; [4 ФІО 1.3]; |
|
|
14 |
|
Інструктаж
з ОП за Інструкцією №5-С, №6-С, №7-С. Організовуючі вправи.
Загальнорозвивальні вправи в русі. Вправи для розвитку витривалості. Біг по
прямій, фінішування. Вправи для формування навичок володіння малим м’ячем.
Рухлива гра. |
розуміє
роль фізичних вправ для розвитку кістково-м'язової, серцево-судинної та
дихальної системи організму [4 ФІО 2.2]; володіє навичками моделювання
рухової діяльності відповідно до визначених навчальних завдань [4 ФІО 1.2];
виконує організовуючі вправи перешикування із колони по одному в колону по
два (чотири) дробленням і зведенням і, навпаки, із колони по два (чотири)
розведенням і злиттям; поняття про частини і точки розмітки гімнастичної зали
[4 ФІО 1.1]; виконує загальнорозвивальні вправи в парах, володіє
навичками пересувань: ходьба по спіралі; шеренговим кроком; рівномірний
біг до 6 хв [4 ФІО 2.3]; біг по слабопересіченій місцевості до 1000 м; біг по
прямій; фінішування; біг зі зміною лідера [4 ФІО 1.1]; володіє
навичками виконання вправ з малим м’ячем: метання м’яча у вертикальну ціль
(мішень 1х1 м) на висоті 3 м з відстані 3 – 4 м на дальність відскоку;
метання м’яча з різних вихідних положень [4 ФІО 1.2]; [4 ФІО 1.3]; |
|
|
15 |
|
Інструктаж
з ОП за Інструкцією №5-С, №6-С, №7-С. Організовуючі вправи.
Загальнорозвивальні вправи в русі. Бігові вправи. Вправи для розвитку
витривалості. Біг по прямій, фінішування. Вправи для формування навичок
володіння малим м’ячем. Рухлива гра. |
розуміє
роль фізичних вправ для розвитку кістково-м'язової, серцево-судинної та
дихальної системи організму [4 ФІО 2.2]; володіє навичками моделювання
рухової діяльності відповідно до визначених навчальних завдань [4 ФІО 1.2];
виконує організовуючі вправи перешикування із колони по одному в колону по
два (чотири) дробленням і зведенням і, навпаки, із колони по два (чотири)
розведенням і злиттям; поняття про частини і точки розмітки гімнастичної зали
[4 ФІО 1.1]; виконує загальнорозвивальні вправи в парах, володіє
навичками пересувань: ходьба по спіралі; шеренговим кроком; рівномірний
біг до 6 хв [4 ФІО 2.3]; біг по прямій; фінішування; біг зі зміною лідера [4
ФІО 1.1]; володіє
навичками виконання вправ з малим м’ячем: метання м’яча у вертикальну ціль
(мішень 1х1 м) на висоті 3 м з відстані 3 – 4 м на дальність відскоку;
метання м’яча з різних вихідних положень [4 ФІО 1.2]; [4 ФІО 1.3]; |
|
|
16 |
|
Інструктаж
з ОП за Інструкцією №5-С, №6-С, №7-С. Організовуючі вправи.
Загальнорозвивальні вправи зі скакалкою. Вправи на оволодіння навичками
пересувань (ходьба, біг). Стрибки зі скакалкою на одній, двох ногах Стрибки
у довжину з розбігу 7-9 кроків способом «зігнувши ноги». Рухлива гра. |
розуміє
роль фізичних вправ для розвитку кістково-м'язової, серцево-судинної та
дихальної системи організму [4 ФІО 2.2]; володіє навичками моделювання
рухової діяльності відповідно до визначених навчальних завдань [4 ФІО 1.2];
виконує організовуючі вправи перешикування із колони по одному в колону по
два (чотири) дробленням і зведенням і, навпаки, із колони по два (чотири)
розведенням і злиттям; поняття про частини і точки розмітки гімнастичної зали
[4 ФІО 1.1]; виконує:
стрибки зі скакалкою на одній, двох ногах, обертаючи скакалку
вперед і назад з проміжними та без проміжних стрибків; стрибки,
обертаючи скакалку вперед із перехрещуванням рук (дівчата)
[4 ФІО 1.1]; стрибки
у висоту з розбігу способом “переступання” [4 ФІО 1.1]; стрибки
у довжину з розбігу 7–9 кроків способом “зігнувши ноги” [4 ФІО 1.1]; |
|
|
17 |
|
Інструктаж
з ОП за Інструкцією №5-С, №6-С, №7-С. Організовуючі вправи.
Загальнорозвивальні вправи зі скакалкою. Вправи на оволодіння навичками
пересувань (ходьба, біг). Стрибки зі скакалкою на одній, двох ногах Стрибки
у довжину з розбігу 7-9 кроків способом «зігнувши ноги». Рухлива гра. |
розуміє роль фізичних вправ для розвитку
кістково-м'язової, серцево-судинної та дихальної системи організму [4 ФІО
2.2]; володіє навичками моделювання рухової діяльності відповідно до
визначених навчальних завдань [4 ФІО 1.2]; виконує організовуючі вправи
перешикування із колони по одному в колону по два (чотири) дробленням і
зведенням і, навпаки, із колони по два (чотири) розведенням і злиттям;
поняття про частини і точки розмітки гімнастичної зали [4 ФІО 1.1]; виконує:
стрибки зі скакалкою на одній, двох ногах, обертаючи скакалку вперед і назад
з проміжними та без проміжних стрибків;стрибки, обертаючи скакалку вперед із
перехрещуванням рук(дівчата) [4 ФІО 1.1]; виконує стрибки у висоту з розбігу способом “переступання” [4 ФІО
1.1];виконує стрибки у довжину з
розбігу 7–9 кроків способом “зігнувши ноги” [4 ФІО 1.1]; |
|
|
18 |
|
Інструктаж
з ОП за Інструкцією №5-С, №6-С, №7-С. Організовуючі вправи.
Загальнорозвивальні вправи зі скакалкою. Вправи на оволодіння навичками
пересувань (ходьба, біг). Стрибки зі скакалкою на одній, двох ногах Стрибки
у довжину з розбігу 7-9 кроків способом «зігнувши ноги». Рухлива гра. |
розуміє
роль фізичних вправ для розвитку кістково-м'язової, серцево-судинної та
дихальної системи організму [4 ФІО 2.2]; володіє навичками моделювання
рухової діяльності відповідно до визначених навчальних завдань [4 ФІО 1.2];
виконує організовуючі вправи перешикування із колони по одному в колону по
два (чотири) дробленням і зведенням і, навпаки, із колони по два (чотири)
розведенням і злиттям; поняття про частини і точки розмітки гімнастичної зали
[4 ФІО 1.1]; виконує:
стрибки зі скакалкою на одній, двох ногах, обертаючи скакалку вперед і назад
з проміжними та без проміжних стрибків; виконує
стрибки, обертаючи скакалку вперед із перехрещуванням рук (дівчата) [4 ФІО
1.1]; виконує стрибки у висоту з
розбігу способом “переступання” [4 ФІО 1.1]; стрибки
у довжину з розбігу 7–9 кроків способом “зігнувши ноги” [4 ФІО 1.1]; |
|
|
19 |
|
Інструктаж
з ОП за Інструкцією №5-С, №6-С, №7-С. Організовуючі вправи.
Загальнорозвивальні вправи зі скакалкою. Вправи на оволодіння навичками
пересувань (ходьба, біг). Стрибки зі скакалкою на одній, двох ногах Стрибки
у довжину з розбігу 7-9 кроків способом «зігнувши ноги». Вправи для розвитку
витривалості (стрибки зі скакалкою до 2 хв). Рухлива гра. |
розуміє
роль фізичних вправ для розвитку кістково-м'язової, серцево-судинної та
дихальної системи організму [4 ФІО 2.2]; володіє навичками моделювання
рухової діяльності відповідно до визначених навчальних завдань [4 ФІО 1.2];
виконує організовуючі вправи перешикування із колони по одному в колону по
два (чотири) дробленням і зведенням і, навпаки, із колони по два (чотири)
розведенням і злиттям; поняття про частини і точки розмітки гімнастичної зали
[4 ФІО 1.1]; виконує:
стрибки зі скакалкою на одній, двох ногах, обертаючи скакалку вперед і назад
з проміжними та без проміжних стрибків; стрибки, обертаючи скакалку вперед із
перехрещуванням рук(дівчата) [4 ФІО 1.1];стрибки у висоту з розбігу способом
“переступання” [4 ФІО 1.1]; стрибки
у довжину з розбігу 7–9 кроків способом “зігнувши ноги” [4 ФІО 1.1]; |
|
|
20 |
|
Інструктаж
з ОП за Інструкцією №5-С, №6-С, №7-С. Організовуючі вправи.
Загальнорозвивальні вправи зі скакалкою. Вправи на оволодіння навичками
пересувань (ходьба, біг). Стрибки зі скакалкою на одній, двох ногах Стрибки
у довжину з розбігу 7-9 кроків способом «зігнувши ноги». Вправи для розвитку
витривалості (стрибки зі скакалкою до 2 хв). Рухлива гра. |
розуміє роль
фізичних вправ для розвитку кістково-м'язової, серцево-судинної та дихальної
системи організму [4 ФІО 2.2]; володіє навичками моделювання рухової
діяльності відповідно до визначених навчальних завдань [4 ФІО 1.2]; виконує
організовуючі вправи перешикування із колони по одному в колону по два
(чотири) дробленням і зведенням і, навпаки, із колони по два (чотири)
розведенням і злиттям; поняття про частини і точки розмітки гімнастичної зали
[4 ФІО 1.1];виконує: стрибки зі
скакалкою на одній, двох ногах, обертаючи скакалку вперед і назад з
проміжними та без проміжних стрибків;стрибки, обертаючи скакалку вперед із
перехрещуванням рук (дівчата)
[4 ФІО 1.1];стрибки у висоту з розбігу способом “переступання” [4 ФІО 1.1]; стрибки
у довжину з розбігу 7–9 кроків способом “зігнувши ноги” [4 ФІО 1.1]; |
|
|
21 |
|
Інструктаж
з ОП за Інструкцією №5-С, №6-С, №7-С. Організовуючі вправи.
Загальнорозвивальні вправи зі скакалкою. Вправи на оволодіння навичками
пересувань (ходьба, біг). Стрибки зі скакалкою на одній, двох ногах. Стрибки
у довжину з розбігу 7-9 кроків способом «зігнувши ноги». Вправи для розвитку
витривалості (стрибки зі скакалкою до 2 хв). Рухлива гра. |
розуміє
роль фізичних вправ для розвитку кістково-м'язової, серцево-судинної та
дихальної системи організму [4 ФІО 2.2]; володіє навичками моделювання
рухової діяльності відповідно до визначених навчальних завдань [4 ФІО 1.2];
виконує організовуючі вправи перешикування із колони по одному в колону по
два (чотири) дробленням і зведенням і, навпаки, із колони по два (чотири)
розведенням і злиттям; поняття про частини і точки розмітки гімнастичної зали
[4 ФІО 1.1]; виконує:стрибки
зі скакалкою на одній, двох ногах, обертаючи скакалку вперед і назад з
проміжними та без проміжних стрибків;стрибки, обертаючи скакалку вперед із
перехрещуванням рук(дівчата) [4 ФІО 1.1];стрибки у висоту з розбігу способом
“переступання” [4 ФІО 1.1]; стрибки
у довжину з розбігу 7–9 кроків способом “зігнувши ноги” [4 ФІО 1.1]; |
|
|
22 |
|
Інструктаж
з ОП за Інструкцією №5-С, №6-С, №7-С. Правила техніки безпеки під час
занять із великим м’ячем. Організовуючі вправи. Загальнорозвивальні вправи з
великим м’ячем. Вправи для формування навичок володіння великим м’ячем (елементи баскетболу). Рухлива гра. |
розуміє
роль фізичних вправ для розвитку кістково-м'язової, серцево-судинної та
дихальної системи організму [4 ФІО 2.2]; володіє навичками моделювання
рухової діяльності відповідно до визначених навчальних завдань [4 ФІО 1.2];
виконує організовуючі вправи перешикування із колони по одному в колону по
два (чотири) дробленням і зведенням і, навпаки, із колони по два (чотири)
розведенням і злиттям; поняття про частини і точки розмітки гімнастичної зали
[4 ФІО 1.1]; виконує
вправи з великим м’ячем: елементи баскетболу – ловіння і передачі м’яча двома
руками від грудей на місці та в русі (у парах, трійках, колонах); ловіння і
передачі м’яча однією рукою від плеча; ведення м’яча правою і лівою рукою із
зміною напрямку, швидкості, висоти відскоку, з обведенням стійок; кидки м’яча
у кошик з близьких та середніх дистанцій однією рукою від плеча; [4 ФІО 1.2];
[4 ФІО 1.3]; |
|
|
23 |
|
Інструктаж
з ОП за Інструкцією №5-С, №6-С, №7-С. Організовуючі вправи.
Загальнорозвивальні вправи з великим м’ячем. Вправи для формування навичок
володіння великим м'ячем. Елементи
баскетболу. Рухлива гра. |
розуміє
роль фізичних вправ для розвитку кістково-м'язової, серцево-судинної та
дихальної системи організму [4 ФІО 2.2]; володіє навичками моделювання
рухової діяльності відповідно до визначених навчальних завдань [4 ФІО 1.2];
виконує організовуючі вправи перешикування із колони по одному в колону по
два (чотири) дробленням і зведенням і, навпаки, із колони по два (чотири)
розведенням і злиттям; поняття про частини і точки розмітки гімнастичної зали
[4 ФІО 1.1]; виконує
вправи з великим м’ячем: елементи баскетболу – ловіння і передачі м’яча двома
руками від грудей на місці та в русі (у парах, трійках, колонах); ловіння і
передачі м’яча однією рукою від плеча; ведення м’яча правою і лівою рукою із
зміною напрямку, швидкості, висоти відскоку, з обведенням стійок; кидки м’яча
у кошик з близьких та середніх дистанцій однією рукою від плеча; [4 ФІО 1.2];
[4 ФІО 1.3]; |
|
|
24 |
|
Інструктаж
з ОП за Інструкцією №5-С, №6-С, №7-С. Організовуючі вправи.
Загальнорозвивальні вправи з великим м’ячем. Вправи для формування навичок
володіння великим м’ячем. Елементи
баскетболу. Рухлива гра. |
розуміє
роль фізичних вправ для розвитку кістково-м'язової, серцево-судинної та
дихальної системи організму [4 ФІО 2.2]; володіє навичками моделювання
рухової діяльності відповідно до визначених навчальних завдань [4 ФІО 1.2];
виконує організовуючі вправи перешикування із колони по одному в колону по
два (чотири) дробленням і зведенням і, навпаки, із колони по два (чотири)
розведенням і злиттям; поняття про частини і точки розмітки гімнастичної зали
[4 ФІО 1.1]; виконує
вправи з великим м’ячем: елементи баскетболу – ловіння і передачі м’яча двома
руками від грудей на місці та в русі (у парах, трійках, колонах); ловіння і
передачі м’яча однією рукою від плеча; ведення м’яча правою і лівою рукою із
зміною напрямку, швидкості, висоти відскоку, з обведенням стійок; кидки м’яча
у кошик з близьких та середніх дистанцій однією рукою від плеча; [4 ФІО 1.2];
[4 ФІО 1.3]; |
|
|
25 |
|
Організовуючі
вправи. Загальнорозвивальні вправи з великим м’ячем. Вправи для формування
навичок володіння великим м’ячем. Елементи
баскетболу. Рухлива гра, естафета. |
розуміє
роль фізичних вправ для розвитку кістково-м'язової, серцево-судинної та
дихальної системи організму [4 ФІО 2.2]; володіє навичками моделювання
рухової діяльності відповідно до визначених навчальних завдань [4 ФІО 1.2];
виконує організовуючі вправи перешикування із колони по одному в колону по
два (чотири) дробленням і зведенням і, навпаки, із колони по два (чотири)
розведенням і злиттям; поняття про частини і точки розмітки гімнастичної зали
[4 ФІО 1.1]; виконує
вправи з великим м’ячем: елементи баскетболу – ловіння і передачі м’яча двома
руками від грудей на місці та в русі (у парах, трійках, колонах); ловіння і
передачі м’яча однією рукою від плеча; ведення м’яча правою і лівою рукою із
зміною напрямку, швидкості, висоти відскоку, з обведенням стійок; кидки м’яча
у кошик з близьких та середніх дистанцій однією рукою від плеча; [4 ФІО 1.2];
[4 ФІО 1.3]; |
|
|
26 |
|
Інструктаж
з ОП за Інструкцією №5-С, №6-С, №7-С. Організовуючі вправи.
Загальнорозвивальні вправи з великим м’ячем. Вправи для формування навичок
володіння великим м’ячем. Елементи баскетболу.
Рухлива гра, естафета. |
розуміє
роль фізичних вправ для розвитку кістково-м'язової, серцево-судинної та
дихальної системи організму [4 ФІО 2.2]; володіє навичками моделювання
рухової діяльності відповідно до визначених навчальних завдань [4 ФІО 1.2];
виконує організовуючі вправи перешикування із колони по одному в колону по
два (чотири) дробленням і зведенням і, навпаки, із колони по два (чотири)
розведенням і злиттям; поняття про частини і точки розмітки гімнастичної зали
[4 ФІО 1.1]; виконує
вправи з великим м’ячем: елементи баскетболу – ловіння і передачі м’яча двома
руками від грудей на місці та в русі (у парах, трійках, колонах); ловіння і
передачі м’яча однією рукою від плеча; ведення м’яча правою і лівою рукою із
зміною напрямку, швидкості, висоти відскоку, з обведенням стійок; кидки м’яча
у кошик з близьких та середніх дистанцій однією рукою від плеча; [4 ФІО 1.2];
[4 ФІО 1.3]; |
|
|
27 |
|
Інструктаж
з ОП за Інструкцією №5-С, №6-С, №7-С. Організовуючі вправи. Вправи на
оволодіння навичками пересувань (ходьба, біг). Вправи для формування навичок
володіння великим м’ячем. Елементи
баскетболу. Техніка і тактика спортивних ігор (баскетбол). Гра в
міні-баскетбол. Рухлива гра. |
розуміє
роль фізичних вправ для розвитку кістково-м'язової, серцево-судинної та
дихальної системи організму [4 ФІО 2.2]; володіє навичками моделювання
рухової діяльності відповідно до визначених навчальних завдань [4 ФІО 1.2];
виконує організовуючі вправи перешикування із колони по одному в колону по
два (чотири) дробленням і зведенням і, навпаки, із колони по два (чотири)
розведенням і злиттям; поняття про частини і точки розмітки гімнастичної зали
[4 ФІО 1.1]; виконує
вправи з великим м’ячем: елементи баскетболу – ловіння і передачі м’яча двома
руками від грудей на місці та в русі (у парах, трійках, колонах); ловіння і
передачі м’яча однією рукою від плеча; ведення м’яча правою і лівою рукою із
зміною напрямку, швидкості, висоти відскоку, з обведенням стійок; кидки м’яча
у кошик з близьких та середніх дистанцій однією рукою від плеча; [4 ФІО 1.2];
[4 ФІО 1.3]; застосовує
вивчені прийоми в іграх міні-баскетболу |
|
|
28 |
|
Інструктаж
з ОП за Інструкцією №5-С, №6-С, №7-С. Організовуючі вправи. Вправи на
оволодіння навичками пересувань (ходьба, біг). Вправи для формування навичок
володіння великим м’ячем. Елементи
баскетболу. Техніка і тактика спортивних ігор (баскетбол). Гра в
міні-баскетбол. Рухлива гра. |
розуміє
роль фізичних вправ для розвитку кістково-м'язової, серцево-судинної та
дихальної системи організму [4 ФІО 2.2]; володіє навичками моделювання
рухової діяльності відповідно до визначених навчальних завдань [4 ФІО 1.2];
виконує організовуючі вправи перешикування із колони по одному в колону по
два (чотири) дробленням і зведенням і, навпаки, із колони по два (чотири)
розведенням і злиттям; поняття про частини і точки розмітки гімнастичної зали
[4 ФІО 1.1]; виконує
вправи з великим м’ячем: елементи баскетболу – ловіння і передачі м’яча двома
руками від грудей на місці та в русі (у парах, трійках, колонах); ловіння і
передачі м’яча однією рукою від плеча; ведення м’яча правою і лівою рукою із
зміною напрямку, швидкості, висоти відскоку, з обведенням стійок; кидки м’яча
у кошик з близьких та середніх дистанцій однією рукою від плеча; [4 ФІО 1.2];
[4 ФІО 1.3]; застосовує
вивчені прийоми в іграх міні-баскетболу |
|
|
29 |
|
Інструктаж
з ОП за Інструкцією №5-С, №6-С, №7-С. Організовуючі вправи. Вправи на
оволодіння навичками пересувань (ходьба, біг). Вправи для формування навичок
володіння великим м’ячем. Елементи
баскетболу. Техніка і тактика спортивних ігор (баскетбол). Гра в
міні-баскетбол. Рухлива гра. |
розуміє
роль фізичних вправ для розвитку кістково-м'язової, серцево-судинної та
дихальної системи організму [4 ФІО 2.2]; володіє навичками моделювання
рухової діяльності відповідно до визначених навчальних завдань [4 ФІО 1.2];
виконує організовуючі вправи перешикування із колони по одному в колону по
два (чотири) дробленням і зведенням і, навпаки, із колони по два (чотири)
розведенням і злиттям; поняття про частини і точки розмітки гімнастичної зали
[4 ФІО 1.1]; виконує
вправи з великим м’ячем: елементи баскетболу – ловіння і передачі м’яча двома
руками від грудей на місці та в русі (у парах, трійках, колонах); ловіння і
передачі м’яча однією рукою від плеча; ведення м’яча правою і лівою рукою із
зміною напрямку, швидкості, висоти відскоку, з обведенням стійок; кидки м’яча
у кошик з близьких та середніх дистанцій однією рукою від плеча; [4 ФІО 1.2];
[4 ФІО 1.3]; застосовує
вивчені прийоми в іграх міні-баскетболу |
|
|
30 |
|
Інструктаж
з ОП за Інструкцією №5-С, №6-С, №7-С. Організовуючі вправи. Вправи на
оволодіння навичками пересувань (ходьба, біг). Вправи для формування навичок
володіння великим м’ячем. Елементи
баскетболу. Техніка і тактика спортивних ігор (баскетбол). Гра в
міні-баскетбол. Рухлива гра. Вимірювання ЧСС за 10 секунд. |
розуміє
роль фізичних вправ для розвитку кістково-м'язової, серцево-судинної та
дихальної системи організму [4 ФІО 2.2]; володіє навичками моделювання
рухової діяльності відповідно до визначених навчальних завдань [4 ФІО 1.2];
виконує організовуючі вправи перешикування із колони по одному в колону по
два (чотири) дробленням і зведенням і, навпаки, із колони по два (чотири)
розведенням і злиттям; поняття про частини і точки розмітки гімнастичної зали
[4 ФІО 1.1]; виконує
вправи з великим м’ячем: елементи баскетболу – ловіння і передачі м’яча двома
руками від грудей на місці та в русі (у парах, трійках, колонах); ловіння і
передачі м’яча однією рукою від плеча; ведення м’яча правою і лівою рукою із
зміною напрямку, швидкості, висоти відскоку, з обведенням стійок; кидки м’яча
у кошик з близьких та середніх дистанцій однією рукою від плеча; [4 ФІО 1.2];
[4 ФІО 1.3]; застосовує
вивчені прийоми в іграх міні-баскетболу |
|
|
31 |
|
Інструктаж
з ОП за Інструкцією №5-С, №6-С, №7-С. Організовуючі вправи.
Загальнорозвивальні вправи з обручами. Танцювальні кроки. Ритмічні завдання;
фрагмент танцю «Гопак» (32 такти).
Рухлива гра. |
Розуміє
роль фізичних вправ для розвитку кістково-м'язової, серцево-судинної та
дихальної системи організму [4 ФІО 2.2]; володіє навичками моделювання
рухової діяльності відповідно до визначених навчальних завдань [4 ФІО 1.2];
виконує організовуючі вправи перешикування із колони по одному в колону по
два (чотири) дробленням і зведенням і, навпаки, із колони по два (чотири)
розведенням і злиттям; поняття про частини і точки розмітки гімнастичної зали
[4 ФІО 1.1]; виконує загальнорозвивальні вправи, з обручами. Танцювальні
кроки: “бігунець”; “голубець”; ритмічні завдання; фрагмент танцю “Гопак” (32
такти) [4 ФІО 1.1]; пересування танцювальними кроками: ритмічне поєднання
рухів і кроків, підскоків; танцювальні імпровізаційні вправи босоніж; |
|
|
32 |
|
Інструктаж
з ОП за Інструкцією №5-С, №6-С, №7-С. Організовуючі вправи.
Загальнорозвивальні вправи з обручами. Танцювальні кроки. Ритмічні завдання;
фрагмент танцю «Гопак» (32 такти). Рухлива гра. Вимірювання ЧСС за 10 секунд. |
розуміє
роль фізичних вправ для розвитку кістково-м'язової, серцево-судинної та
дихальної системи організму [4 ФІО 2.2]; володіє навичками моделювання
рухової діяльності відповідно до визначених навчальних завдань [4 ФІО 1.2];
виконує організовуючі вправи перешикування із колони по одному в колону по
два (чотири) дробленням і зведенням і, навпаки, із колони по два (чотири)
розведенням і злиттям; поняття про частини і точки розмітки гімнастичної зали
[4 ФІО 1.1]; виконує
загальнорозвивальні вправи , з обручами, танцювальні
кроки: “бігунець”; “голубець”; ритмічні завдання; фрагмент танцю “Гопак” (32
такти) [4 ФІО 1.1]; пересування танцювальними кроками: ритмічне поєднання
рухів і кроків, підскоків; танцювальні імпровізаційні вправи босоніж; |
|
|
33 |
|
Організовуючі
вправи. Загальнорозвивальні вправи з обручами. Танцювальні кроки. Ритмічні
завдання; фрагмент танцю «Гопак» (32 такти). Рухлива гра. |
розуміє
роль фізичних вправ для розвитку кістково-м'язової, серцево-судинної та
дихальної системи організму [4 ФІО 2.2]; володіє навичками моделювання
рухової діяльності відповідно до визначених навчальних завдань [4 ФІО 1.2];
виконує організовуючі вправи перешикування із колони по одному в колону по
два (чотири) дробленням і зведенням і, навпаки, із колони по два (чотири)
розведенням і злиттям; поняття про частини і точки розмітки гімнастичної зали
[4 ФІО 1.1]; виконує
загальнорозвивальні вправи , з обручами, танцювальні
кроки: “бігунець”; “голубець”; ритмічні завдання; фрагмент танцю “Гопак” (32
такти) [4 ФІО 1.1]; пересування танцювальними кроками: ритмічне поєднання
рухів і кроків, підскоків; танцювальні імпровізаційні вправи босоніж; |
|
|
34 |
|
Інструктаж
з ОП за Інструкцією №5-С, №6-С, №7-С. Організовуючі вправи.
Загальнорозвивальні вправи з обручами. Танцювальні кроки. Ритмічні завдання;
фрагмент танцю «Гопак» (32 такти). Вправи для розвитку гнучкості. Рухлива
гра. Вимірювання ЧСС за 10 секунд. |
розуміє
роль фізичних вправ для розвитку кістково-м'язової, серцево-судинної та
дихальної системи організму [4 ФІО 2.2]; володіє навичками моделювання
рухової діяльності відповідно до визначених навчальних завдань [4 ФІО 1.2];
виконує організовуючі вправи перешикування із колони по одному в колону по
два (чотири) дробленням і зведенням і, навпаки, із колони по два (чотири)
розведенням і злиттям; поняття про частини і точки розмітки гімнастичної зали
[4 ФІО 1.1]; виконує
загальнорозвивальні вправи , з обручами, виконує
вправи для розвитку фізичних якостей: гнучкості – вправи на розтягування в
парах; пружинчасті похитування у положенні “шпагат” (у різних площинах);
нахили тулуба назад у різних вихідних положеннях (із допомогою); пружинчасті
нахили тулуба із різних вихідних положень [4 ФІО 2.3]; танцювальні
кроки: “бігунець”; “голубець”; ритмічні завдання; фрагмент танцю “Гопак” (32
такти) [4 ФІО 1.1]; пересування танцювальними кроками: ритмічне поєднання
рухів і кроків, підскоків; танцювальні імпровізаційні вправи босоніж; |
|
|
35 |
|
Інструктаж
з ОП за Інструкцією №5-С, №6-С, №7-С. Організовуючі вправи.
Загальнорозвивальні вправи з обручами. Танцювальні кроки. Ритмічні завдання;
фрагмент танцю «Гопак» (32 такти). Вправи для розвитку гнучкості. Рухлива
гра. |
розуміє
роль фізичних вправ для розвитку кістково-м'язової, серцево-судинної та
дихальної системи організму [4 ФІО 2.2]; володіє навичками моделювання
рухової діяльності відповідно до визначених навчальних завдань [4 ФІО 1.2];
виконує організовуючі вправи перешикування із колони по одному в колону по
два (чотири) дробленням і зведенням і, навпаки, із колони по два (чотири)
розведенням і злиттям; поняття про частини і точки розмітки гімнастичної зали
[4 ФІО 1.1]; виконує
загальнорозвивальні вправи , з обручами, виконує
вправи для розвитку фізичних якостей: гнучкості – вправи на розтягування в
парах; пружинчасті похитування у положенні “шпагат” (у різних площинах);
нахили тулуба назад у різних вихідних положеннях (із допомогою); пружинчасті
нахили тулуба із різних вихідних положень [4 ФІО 2.3]; танцювальні
кроки: “бігунець”; “голубець”; ритмічні завдання; фрагмент танцю “Гопак” (32
такти) [4 ФІО 1.1]; пересування танцювальними кроками: ритмічне поєднання
рухів і кроків, підскоків; танцювальні імпровізаційні вправи босоніж; |
|
|
36 |
|
Інструктаж
з ОП за Інструкцією №5-С, №6-С, №7-С. Організовуючі вправи.
Загальнорозвивальні вправи з обручами. Танцювальні кроки. Ритмічні завдання;
фрагмент танцю «Гопак» (32 такти). Вправи для розвитку гнучкості. Рухлива
гра. Вимірювання ЧСС за 10 секунд. |
розуміє
роль фізичних вправ для розвитку кістково-м'язової, серцево-судинної та
дихальної системи організму [4 ФІО 2.2]; володіє навичками моделювання
рухової діяльності відповідно до визначених навчальних завдань [4 ФІО 1.2];
виконує організовуючі вправи перешикування із колони по одному в колону по два
(чотири) дробленням і зведенням і, навпаки, із колони по два (чотири)
розведенням і злиттям; поняття про частини і точки розмітки гімнастичної зали
[4 ФІО 1.1]; виконує
загальнорозвивальні вправи , з обручами, виконує
вправи для розвитку фізичних якостей: гнучкості – вправи на розтягування в
парах; пружинчасті похитування у положенні “шпагат” (у різних площинах);
нахили тулуба назад у різних вихідних положеннях (із допомогою); пружинчасті
нахили тулуба із різних вихідних положень [4 ФІО 2.3]; танцювальні
кроки: “бігунець”; “голубець”; ритмічні завдання; фрагмент танцю “Гопак” (32
такти) [4 ФІО 1.1]; пересування танцювальними кроками: ритмічне поєднання
рухів і кроків, підскоків; танцювальні імпровізаційні вправи босоніж; |
|
|
37 |
|
Інструктаж
з ОП за Інструкцією №5-С, №6-С, №7-С. Організовуючі вправи. Комплекси
фізичних вправ на формування правильної постави та запобігання
плоскостопості. Танцювальні кроки. Ритмічні завдання; фрагмент танцю «Гопак»
(32 такти). Вправи для розвитку сили. Рухлива гра. |
розуміє
роль
фізичних вправ для розвитку кістково-м'язової, серцево-судинної та дихальної
системи організму [4 ФІО 2.2]; володіє навичками моделювання рухової
діяльності відповідно до визначених навчальних завдань [4 ФІО 1.2]; виконує
організовуючі вправи перешикування із колони по одному в колону по два (чотири)
дробленням і зведенням і, навпаки, із колони по два (чотири) розведенням і
злиттям; поняття про частини і точки розмітки гімнастичної зали [4 ФІО 1.1]; складає
та виконує комплекси фізичних вправ на формуванняправильної постави та
запобігання плоскостопості; дотримується вимог
щодо послідовності виконання вправ наформування правильної постави та
запобігання плоскостопості [4ФІО 1.2]; [4 ФІО 2.2]; вправи
для попередження плоскостопості: ходьба, біг на носках, ходьба перекатами з
п’яти на носок, “гусінь”, “ведмідь клишоногий”, стрибки [3 ФІО 1.2]; [3 ФІО
2.2]; виконує
фізичні вправи для розвитку фізичних якостей: сили – загальнорозвивальні вправи
з набивними м’ячами (вага–1 кг), танцювальні
кроки: “бігунець”; “голубець”; ритмічні завдання; фрагмент танцю “Гопак” (32
такти) [4 ФІО 1.1]; пересування танцювальними кроками: ритмічне поєднання
рухів і кроків, підскоків; танцювальні імпровізаційні вправи босоніж; підручник https://files.pidruchnyk.com.ua/uploads/book/Fizkultura_9klas_Arefjev.pdf |
|
|
38 |
|
Інструктаж
з ОП за Інструкцією №5-С, №6-С, №7-С. Організовуючі вправи. Комплекси
фізичних вправ на формування правильної постави та запобігання
плоскостопості. Танцювальні кроки. Ритмічні завдання; фрагмент танцю «Гопак»
(32 такти). Вправи для розвитку сили. Рухлива гра. Вимірювання ЧСС за 10
секунд. |
розуміє
роль фізичних вправ для розвитку кістково-м'язової, серцево-судинної та
дихальної системи організму [4 ФІО 2.2]; володіє навичками моделювання
рухової діяльності відповідно до визначених навчальних завдань [4 ФІО 1.2];
виконує організовуючі вправи перешикування із колони по одному в колону по
два (чотири) дробленням і зведенням і, навпаки, із колони по два (чотири)
розведенням і злиттям; поняття про частини і точки розмітки гімнастичної зали
[4 ФІО 1.1]; складає
та виконує комплекси фізичних вправ на формування правильної
постави та запобігання плоскостопості; дотримується
вимог щодо послідовності виконання вправ на формування
правильної постави та запобігання плоскостопості [4 ФІО
1.2]; [4 ФІО 2.2]; вправи
для попередження плоскостопості: ходьба, біг на носках, ходьба перекатами з
п’яти на носок, “гусінь”, “ведмідь клишоногий”, стрибки [3 ФІО 1.2]; [3 ФІО
2.2]; виконує
фізичні вправи для розвитку фізичних якостей: сили – загальнорозвивальні
вправи з набивними м’ячами (вага – 1 кг), танцювальні
кроки: “бігунець”; “голубець”; ритмічні завдання; фрагмент танцю “Гопак” (32
такти) [4 ФІО 1.1]; пересування танцювальними кроками: ритмічне поєднання
рухів і кроків, підскоків; танцювальні імпровізаційні вправи босоніж; |
|
|
39 |
|
Інструктаж
з ОП за Інструкцією №5-С, №6-С, №7-С. Організовуючі вправи. Комплекси
фізичних вправ на формування правильної постави та запобігання
плоскостопості. Танцювальні кроки. Ритмічні завдання; фрагмент танцю «Гопак»
(32 такти). Вправи для розвитку сили. Рухлива гра. Вимірювання ЧСС за 10
секунд. |
розуміє
роль фізичних вправ для розвитку кістково-м'язової, серцево-судинної та
дихальної системи організму [4 ФІО 2.2]; володіє навичками моделювання
рухової діяльності відповідно до визначених навчальних завдань [4 ФІО 1.2];
виконує організовуючі вправи перешикування із колони по одному в колону по
два (чотири) дробленням і зведенням і, навпаки, із колони по два (чотири)
розведенням і злиттям; поняття про частини і точки розмітки гімнастичної зали
[4 ФІО 1.1]; складає
та виконує комплекси фізичних вправ на формування правильної постави та
запобігання плоскостопості; дотримується вимог щодо послідовності виконання
вправ на формування правильної постави та запобігання плоскостопості [4 ФІО
1.2]; [4 ФІО 2.2]; вправи
для попередження плоскостопості: ходьба, біг на носках, ходьба перекатами з
п’яти на носок, “гусінь”, “ведмідь клишоногий”, стрибки [3 ФІО 1.2]; [3 ФІО
2.2]; виконує
фізичні вправи для розвитку фізичних якостей: сили – загальнорозвивальні
вправи з набивними м’ячами (вага – 1 кг), танцювальні
кроки: “бігунець”; “голубець”; ритмічні завдання; фрагмент танцю “Гопак” (32
такти) [4 ФІО 1.1]; пересування танцювальними кроками: ритмічне поєднання
рухів і кроків, підскоків; танцювальні імпровізаційні вправи босоніж; |
|
|
40 |
|
Інструктаж
з ОП за Інструкцією №5-С, №6-С, №7-С. Організовуючі вправи. Комплекс
фізичних вправ на формування правильної постави та запобігання
плоскостопості. Вправи для формування навичок володіння великим м’ячем. Елементи гандболу. Рухлива гра. |
розуміє роль
фізичних вправ для розвитку кістково-м'язової, серцево-судинної та дихальної
системи організму [4 ФІО 2.2]; володіє навичками моделювання рухової
діяльності відповідно до визначених навчальних завдань [4 ФІО 1.2]; виконує
організовуючі вправи перешикування із колони по одному в колону по два
(чотири) дробленням і зведенням і, навпаки, із колони по два (чотири)
розведенням і злиттям; поняття про частини і точки розмітки гімнастичної зали
[4 ФІО 1.1]; складає та
виконує комплекси фізичних вправ на формування правильної постави та
запобігання плоскостопості; дотримується вимог щодо послідовності виконання
вправ на формування правильної постави та запобігання плоскостопості [4 ФІО
1.2]; [4 ФІО 2.2]; Виконює та добирає
вправи для попередження
плоскостопості: ходьба, біг на носках, ходьба перекатами з п’яти на носок,
“гусінь”, “ведмідь клишоногий”, стрибки [3 ФІО 1.2]; [3 ФІО 2.2]; виконує
вправи з великим м’ячем: елементи гандболу – ловіння м’яча двома руками;
передачі м’яча однією рукою на місці (в парах, трійках, колі); кидок м’яча
зігнутою рукою зверху; ведення м’яча правою і лівою рукою; [4 ФІО 1.2]; [4
ФІО 1.3]; |
|
|
41 |
|
Інструктаж
з ОП за Інструкцією №5-С, №6-С, №7-С. Організовуючі вправи. Комплекс
фізичних вправ на формування правильної постави та запобігання
плоскостопості. Вправи для формування навичок володіння великим м’ячем.
Елементи гандболу. Рухлива гра. Вимірювання ЧСС за 10 секунд. |
розуміє
роль фізичних вправ для розвитку кістково-м'язової, серцево-судинної та
дихальної системи організму [4 ФІО 2.2]; володіє навичками моделювання
рухової діяльності відповідно до визначених навчальних завдань [4 ФІО 1.2];
виконує організовуючі вправи перешикування із колони по одному в колону по
два (чотири) дробленням і зведенням і, навпаки, із колони по два (чотири)
розведенням і злиттям; поняття про частини і точки розмітки гімнастичної зали
[4 ФІО 1.1]; складає
та виконує комплекси фізичних вправ на формування правильної постави та
запобігання плоскостопості; дотримується вимог щодо послідовності виконання
вправ на формування правильної постави та запобігання плоскостопості [4 ФІО
1.2]; [4 ФІО 2.2]; вправи для попередження плоскостопості: ходьба, біг на
носках, ходьба перекатами з п’яти на носок, “гусінь”, “ведмідь клишоногий”,
стрибки [3 ФІО 1.2]; [3 ФІО 2.2]; виконує
вправи з великим м’ячем: елементи гандболу – ловіння м’яча двома руками;
передачі м’яча однією рукою на місці (в парах, трійках, колі); кидок м’яча
зігнутою рукою зверху; ведення м’яча правою і лівою рукою; [4 ФІО 1.2]; [4
ФІО 1.3];
|
|
|
42 |
|
Інструктаж
з ОП за Інструкцією №5-С, №6-С, №7-С. Організовуючі вправи. Комплекс
фізичних вправ на формування правильної постави та запобігання плоскостопості.
Вправи для формування навичок володіння великим м’ячем. Елементи гандболу. Рухлива гра. |
розуміє
роль фізичних вправ для розвитку кістково-м'язової, серцево-судинної та
дихальної системи організму [4 ФІО 2.2]; володіє навичками моделювання
рухової діяльності відповідно до визначених навчальних завдань [4 ФІО 1.2];
виконує організовуючі вправи перешикування із колони по одному в колону по
два (чотири) дробленням і зведенням і, навпаки, із колони по два (чотири)
розведенням і злиттям; поняття про частини і точки розмітки гімнастичної зали
[4 ФІО 1.1]; складає
та виконує комплекси фізичних вправ на формування правильної постави та
запобігання плоскостопості; дотримується вимог щодо послідовності виконання
вправ на формування правильної постави та запобігання плоскостопості [4 ФІО
1.2]; [4 ФІО 2.2]; вправи для попередження плоскостопості: ходьба, біг на
носках, ходьба перекатами з п’яти на носок, “гусінь”, “ведмідь клишоногий”,
стрибки [3 ФІО 1.2]; [3 ФІО 2.2];виконує вправи з великим м’ячем: елементи гандболу
– ловіння м’яча двома руками; передачі м’яча однією рукою на місці (в парах,
трійках, колі); кидок м’яча зігнутою рукою зверху; ведення м’яча правою і
лівою рукою; [4 ФІО 1.2]; [4 ФІО 1.3];
|
|
|
43 |
|
Інструктаж
з ОП за Інструкцією №5-С, №6-С, №7-С. Організовуючі вправи. Комплекс
фізичних вправ на формування правильної постави та запобігання
плоскостопості. Вправи для формування навичок володіння великим м’ячем.
Елементи гандболу. Техніка і тактика спортивних ігор (гандбол). Гра в
міні-гандбол. Рухлива гра. Вимірювання ЧСС за 10 секунд. |
розуміє
роль фізичних вправ для розвитку кістково-м'язової, серцево-судинної та
дихальної системи організму [4 ФІО 2.2]; володіє навичками моделювання
рухової діяльності відповідно до визначених навчальних завдань [4 ФІО 1.2];
виконує організовуючі вправи перешикування із колони по одному в колону по
два (чотири) дробленням і зведенням і, навпаки, із колони по два (чотири)
розведенням і злиттям; поняття про частини і точки розмітки гімнастичної зали
[4 ФІО 1.1]; складає
та виконує комплекси фізичних вправ на формування правильної постави та
запобігання плоскостопості; дотримується вимог щодо послідовності виконання
вправ на формування правильної постави та запобігання плоскостопості [4 ФІО
1.2]; [4 ФІО 2.2]; вправи
для попередження плоскостопості: ходьба, біг на носках, ходьба перекатами з
п’яти на носок, “гусінь”, “ведмідь клишоногий”, стрибки [3 ФІО 1.2]; [3 ФІО
2.2]; виконує вправи з великим м’ячем: елементи
гандболу – ловіння м’яча двома руками; передачі м’яча однією рукою на місці
(в парах, трійках, колі); кидок м’яча зігнутою рукою зверху; ведення м’яча
правою і лівою рукою; [4 ФІО 1.2]; [4 ФІО 1.3];
|
|
|
44 |
|
Інструктаж
з ОП за Інструкцією №5-С, №6-С, №7-С. Організовуючі вправи. Комплекс
фізичних вправ на формування правильної постави та запобігання
плоскостопості. Вправи для формування навичок володіння великим м’ячем.
Елементи гандболу. Техніка і тактика спортивних ігор (гандбол). Гра в
міні-гандбол. Рухлива гра. |
розуміє
роль фізичних вправ для розвитку кістково-м'язової, серцево-судинної та
дихальної системи організму [4 ФІО 2.2]; володіє навичками моделювання
рухової діяльності відповідно до визначених навчальних завдань [4 ФІО 1.2];
виконує організовуючі вправи перешикування із колони по одному в колону по
два (чотири) дробленням і зведенням і, навпаки, із колони по два (чотири)
розведенням і злиттям; поняття про частини і точки розмітки гімнастичної зали
[4 ФІО 1.1]; складає
та виконує комплекси фізичних вправ на формування правильної постави та
запобігання плоскостопості; дотримується вимог щодо послідовності виконання
вправ на формування правильної постави та запобігання плоскостопості [4 ФІО
1.2]; [4 ФІО 2.2]; вправи для попередження плоскостопості: ходьба, біг на
носках, ходьба перекатами з п’яти на носок, “гусінь”, “ведмідь клишоногий”,
стрибки [3 ФІО 1.2]; [3 ФІО 2.2]; виконує
вправи з великим м’ячем: елементи гандболу – ловіння м’яча двома руками;
передачі м’яча однією рукою на місці (в парах, трійках, колі); кидок м’яча
зігнутою рукою зверху; ведення м’яча правою і лівою рукою; [4 ФІО 1.2]; [4
ФІО 1.3]; застосовує
вивчені прийоми в іграх міні-баскетболу, міні-футболу та міні-гандболу [4 ФІО
1.3]; [4 ФІО 3.2]; [4 ФІО 3.2]; [4 ФІО 3.3]; |
|
|
45 |
|
Інструктаж
з ОП за Інструкцією №5-С, №6-С, №7-С. Організовуючі вправи. Комплекс
фізичних вправ на формування правильної постави та запобігання
плоскостопості. Вправи для формування навичок володіння великим м’ячем.
Елементи гандболу. Техніка і тактика спортивних ігор (гандбол). Гра в
міні-гандбол. Рухлива гра. Вимірювання ЧСС за 10 секунд. |
розуміє
роль фізичних вправ для розвитку кістково-м'язової, серцево-судинної та
дихальної системи організму [4 ФІО 2.2]; володіє навичками моделювання
рухової діяльності відповідно до визначених навчальних завдань [4 ФІО 1.2];
виконує організовуючі вправи перешикування із колони по одному в колону по
два (чотири) дробленням і зведенням і, навпаки, із колони по два (чотири)
розведенням і злиттям; поняття про частини і точки розмітки гімнастичної зали
[4 ФІО 1.1]; складає
та виконує комплекси фізичних вправ на формування правильної постави та
запобігання плоскостопості; дотримується вимог щодо послідовності виконання
вправ на формування правильної постави та запобігання плоскостопості [4 ФІО 1.2];
[4 ФІО 2.2]; вправи для попередження плоскостопості: ходьба, біг на носках,
ходьба перекатами з п’яти на носок, “гусінь”, “ведмідь клишоногий”, стрибки
[3 ФІО 1.2]; [3 ФІО 2.2]; виконує
вправи з великим м’ячем: елементи гандболу – ловіння м’яча двома руками;
передачі м’яча однією рукою на місці (в парах, трійках, колі); кидок м’яча
зігнутою рукою зверху; ведення м’яча правою і лівою рукою; [4 ФІО 1.2]; [4
ФІО 1.3]; застосовує
вивчені прийоми в іграх міні-баскетболу, міні-футболу та міні-гандболу [4 ФІО
1.3]; [4 ФІО 3.2]; [4 ФІО 3.2]; [4 ФІО 3.3]; |
|
|
46 |
|
Інструктаж
з ОП за Інструкцією №5-С, №6-С, №7-С. Організовуючі вправи.
Загальнорозвивальні вправи зі скакалкою. Різновиди ходьби та бігу. Вправи для
розвитку гнучкості. Рухлива гра. Визначення динаміки фізичної підготовленості
учнів. |
розуміє
роль фізичних вправ для розвитку кістково-м'язової, серцево-судинної та
дихальної системи організму [4 ФІО 2.2]; володіє навичками моделювання
рухової діяльності відповідно до визначених навчальних завдань [4 ФІО 1.2];
виконує організовуючі вправи перешикування із колони по одному в колону по
два (чотири) дробленням і зведенням і, навпаки, із колони по два (чотири)
розведенням і злиттям; поняття про частини і точки розмітки гімнастичної зали
[4 ФІО 1.1]; виконує загальнорозвивальні вправи з предметами (малі м’ячі, скакалки)
та без предметів [3 ФІО 1.1]; розрізняє
та виконує присідання, виси, упори: присідання, нахили тулуба у сіді з
різними положеннями ніг; перехід із сіду на правому стегні у сід на лівому
стегні; виси та упори – згинання і розгинання рук в упорі на стегнах, в упорі
лежачи; перехід із упору присівши в упор стоячи, із упору лежачи в упор
лежачи боком і навпаки; упор на перекладині [3 ФІО 1.2]; виконує елементи
акробатики: перекид назад в упор стоячи на колінах, в упор присівши; два
перекиди вперед; “міст” із положення лежачи [3 ФІО 1.2]; пояснює
вплив позитивних та негативних чинників на стан здоров'я учнів [3 ФІО 2.2];
добирає спортивний інвентар відповідно виду спорту [3 ФІО 1.2]; контролює
свій фізичний стан за частотою серцевих скорочень, диханням та самопочуттям
перед фізичними навантаженнями в процесі та після занять [3 ФІО 2.1]; [3 ФІО
2.2]; |
|
|
47 |
|
Інструктаж
з ОП за Інструкцією №5-С, №6-С, №7-С. Організовуючі вправи.
Загальнорозвивальні вправи зі скакалкою. Різновиди ходьби та бігу. Вправи для
розвитку гнучкості. Рухлива гра. Визначення динаміки фізичної підготовленості
учнів. Вимірювання ЧСС за 10 секунд. |
розуміє
роль фізичних вправ для розвитку кістково-м'язової, серцево-судинної та
дихальної системи організму [4 ФІО 2.2]; володіє навичками моделювання
рухової діяльності відповідно до визначених навчальних завдань [4 ФІО 1.2];
виконує організовуючі вправи перешикування із колони по одному в колону по
два (чотири) дробленням і зведенням і, навпаки, із колони по два (чотири)
розведенням і злиттям; поняття про частини і точки розмітки гімнастичної зали
[4 ФІО 1.1]; виконує загальнорозвивальні вправи з предметами (малі м’ячі,
скакалки) та без предметів [3 ФІО 1.1]; розрізняє
та виконує присідання, виси, упори: присідання, нахили тулуба у сіді з
різними положеннями ніг; перехід із сіду на правому стегні у сід на лівому
стегні; виси та упори – згинання і розгинання рук в упорі на стегнах, в упорі
лежачи; перехід із упору присівши в упор стоячи, із упору лежачи в упор
лежачи боком і навпаки; упор на перекладині [3 ФІО 1.2]; виконує елементи
акробатики: перекид назад в упор стоячи на колінах, в упор присівши; два
перекиди вперед; “міст” із положення лежачи [3 ФІО 1.2]; пояснює
вплив позитивних та негативних чинників на стан здоров'я учнів [3 ФІО 2.2];
добирає спортивний інвентар відповідно виду спорту [3 ФІО 1.2]; контролює
свій фізичний стан за частотою серцевих скорочень, диханням та самопочуттям
перед фізичними навантаженнями в процесі та після занять [3 ФІО 2.1]; [3 ФІО
2.2]; |
|
|
48 |
|
Організовуючі
вправи. Загальнорозвивальні вправи зі скакалкою. Різновиди ходьби та бігу.
Вправи для розвитку гнучкості. Рухлива гра. Підсумок за семестр. Вимірювання
ЧСС за 10 секунд. |
розуміє
роль фізичних вправ для розвитку кістково-м'язової, серцево-судинної та
дихальної системи організму [4 ФІО 2.2]; володіє навичками моделювання рухової
діяльності відповідно до визначених навчальних завдань [4 ФІО 1.2]; виконує
організовуючі вправи перешикування із колони по одному в колону по два
(чотири) дробленням і зведенням і, навпаки, із колони по два (чотири)
розведенням і злиттям; поняття про частини і точки розмітки гімнастичної зали
[4 ФІО 1.1]; виконує загальнорозвивальні вправи з предметами (малі м’ячі,
скакалки) та без предметів [3 ФІО 1.1]; розрізняє
та виконує присідання, виси, упори: присідання, нахили тулуба у сіді з
різними положеннями ніг; перехід із сіду на правому стегні у сід на лівому
стегні; виси та упори – згинання і розгинання рук в упорі на стегнах, в упорі
лежачи; перехід із упору присівши в упор стоячи, із упору лежачи в упор
лежачи боком і навпаки; упор на перекладині [3 ФІО 1.2]; виконує елементи
акробатики: перекид назад в упор стоячи на колінах, в упор присівши; два
перекиди вперед; “міст” із положення лежачи [3 ФІО 1.2]; пояснює
вплив позитивних та негативних чинників на стан здоров'я учнів [3 ФІО 2.2];
добирає спортивний інвентар відповідно виду спорту [3 ФІО 1.2]; контролює
свій фізичний стан за частотою серцевих скорочень, диханням та самопочуттям
перед фізичними навантаженнями в процесі та після занять [3 ФІО 2.1]; [3 ФІО
2.2]; |
|
Комментариев нет:
Отправить комментарий